Hola lovers.
Bem... Tenho andando um pouco desaparecida, porque estive em Madrid na FITUR (Feira Internacional do Turismo) com a organização Miss Portuguesa, a convite de vários expositores.
Hoje trago-vos finalmente um dos post's que mais gosto de fazer, ou seja, fotografar a roupa que uso no dia a dia!

Hoje deixo-vos uma receita prática e muito saudável para experimentarem amanhã ao pequeno almoço!
Nada melhor do que umas panquecas aveludadas com frutos vermelhos, banana, iogurte e frutos secos, para começar bem o dia.
Esta receita leva farinha integral, o que vai ajudar-nos a não sentir fome até a hora de almoço, devido ao elevado teor de fibras.
Quem me acompanha pelo instagram sabe que á cerca de uma semana atrás estive na Colombia, mais precisamente em Manizales, onde representei Portugal no Reinado Internacional do Café, juntamente com 24 mulheres de todo o mundo.



